Search


          Psycholog do domu Psycholog do domu Wsparcie Psychologiczne i Terapeutyczne na całą Polskę

                                                                                  

Bezsenność

Spis treści

Objawy:

  • zmniejszenie ilości lub jakości snu,

  • niemożność zaśnięcia,

  • kołaczące się myśli,

  • budzenie się po 2-3 godzinach snu,

  • niespokojny bądź przerywany sen,

  • poranne zmęczenie,

  • bóle głowy

Długotrwała, nieleczona bezsenność może doprowadzić do poważnych następstw, jak:

  • skrajne wyczerpanie organizmu,

  • zaburzenia koncentracji,

  • depresja,

  • stany lękowe,

  • kłopoty z krążeniem,

  • obniżenie odporności organizmu,

Na skutek problemów ze snem pojawia się uczucie ciągłego zmęczenia, które uniemożliwia normalne funkcjonowanie w ciągu dnia. To często skłania pacjenta do wizyty u lekarza w celu rozpoczęcia leczenia farmakologicznego. Pamiętać jednak należy, że bezsenność jest najczęściej objawem, a nie samodzielną jednostką chorobową. Stąd też przyjrzeć się trzeba przede wszystkim przyczynom, które wywołują stan bezsenności. Należy też zwrócić szczególną uwagę na możliwość uzależnienia się od leków nasennych.