Lęk, fobie

Szczegóły
Nadrzędna kategoria: ROOT
Kategoria: Zaburzenia psychiczne

Lęk, fobie

                             

                            

 

 

 

 

Lęk i fobia to niezwykle uciążliwe stany emocjonalne, które – jeśli już się pojawią - mają ogromny wpływ na codzienne funkcjonowanie.

Mogą pojawić się nieoczekiwanie, w dowolnym momencie życia. I mogą to życie zupełnie zdezorganizować.

Naturalnym stanem towarzyszącym człowiekowi jest strach.

Uporczywy lęk przed określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami to fobia


  Lęk

Naturalnym stanem towarzyszącym człowiekowi jest strach. Doświadczamy go na kilku poziomach: myśli, ciała, emocji, automatycznej reakcji.

Lęk różni się od strachu jednym: osoba go doświadczająca nie potrafi wskazać, co jest przyczyną tego stanu. Nie ma możliwości ani identyfikacji na poziomie rozumowym tego, co się z nią dzieje, ani zanalizowania przyczyny. Dlatego u pacjentów cierpiących na stany lękowe często na pierwszy plan wysuwają się objawy somatyczne. Chorzy skarżą się na kołatania serca, uczucie duszności. Lekarze pierwszego kontaktu kierują zatem na badania – EKG, badania laboratoryjne etc. Najczęściej okazuje się, że stan zdrowia pacjenta jest idealny i przyczyny trzeba szukać gdzie indziej.

 Objawy

  • stan przewlekłego napięcia
  • spadek masy ciała
  • bezsenność
  • izolowanie się od bliskich

Terapia

 Stany lękowe są jednym z najczęstszych zaburzeń dotykających ludzi. Wyzwala je najczęściej istotna zmiana życiowa (rozwód, przeprowadzka, nowa praca, śmierć bliskiej osoby). Tak naprawdę jednak źródło tkwi głębiej – w traumatycznych doświadczeniach z dzieciństwa, kiedy najbliżsi nie zapewnili nam odpowiedniej opieki i poczucia bezpieczeństwa. Stąd najskuteczniejszą metodą leczenia stanów lękowych może okazać się terapia analityczna lub terapia behawioralno-poznawcza przy jednoczesnym wsparciu farmakologicznym. Wyróżnia się cały szereg odmian stanów lękowych. Niektóre z nich mogą przejść w fobię.

Terapia to:

  1. wiedza na temat źródła lęku
  2. umiejętności przejmowania kontroli nad lękiem i regulowania własnych emocji
  3. wypracowania nowych nawyków myślenia i zachowania

Fobia

 Uporczywy lęk przed określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami to fobia. Fobie mają różne objawy – ale łączy je to, że wywoływane są przez pewne sytuacje, które obiektywnie nie są niebezpieczne. Dlatego fobia jest najczęściej wyłącznie objawem silnych zaburzeń lękowych, których przyczyny tkwią głęboko w psychice. Popularne jest podkreślenie znaczenia podświadomości w ludzkim życiu – Freud postulował istnienie  mechanizmów odpowiedzialnych za powstawanie reakcji fobicznych; jest nim m.in.: przeniesienie. W wyniku przeniesienia obiekt lęku spostrzegany jest jako zagrażający, dochodzi do projekcji (przypisywania) własnych wypartych emocji obiektowi lęku.

Fobia może być także nabyta. Na przykład osoba cierpiąca na arachnofobię (lęk przed pająkami) jako dziecko mogła być straszona pająkami, zamknięta na strychu, gdzie był pająk lub widziała paniczne reakcje swoich bliskich na pająka.

Najlepiej zatem, by o podłożu fobii oraz sposobach jej zaradzenia zadecydował specjalista – psycholog lub psychiatra. Po wnikliwej analizie dolegliwości i ich przyczyn zasugeruje terapię, a podczas jej trwania, nauczy pacjenta takich zachowań i takiego sposobu myślenia, które pozwolą wyeliminować z życia te dolegliwe przeżycia.

Objawy - najpopularniejsze rodzaje fobii

  • -agorafobia – to lęk przed przebywaniem samemu w miejscach publicznych
  • -akrofobia – lęk przed patrzeniem w dół z wysoko położonych miejsc
  • -arachnofobia – lęk przed pająkami
  • -kynofobia – lęk przed psami
  • -hemofobia – lęk, obrzydzenie na widok krwi
  • -klaustrofobia – lęk przed zamkniętymi i ciasnymi przestrzeniami
  • -nyktofobia – lęk przed nocą, ciemnością

Ponieważ obiekt fobii jest tylko pewnym symbolem, teoretyczna liczba fobii jest nieograniczona.

Terapia

  • systematyczna desensytyzacja (odwrażliwianie), terapia taka polega na zastępowaniu reakcji niepożądanej inną neutralną
  • wygaszanie reakcji poprzez tzw. „zanurzanie”, czyli doprowadzanie do kontaktu pacjenta z bodźcem lękowym, zamiast jego unikania
  • uświadomienie pacjentowi symbolicznych treści skrywających się pod postacią fobii.

Jeśli zastanawiasz się, czy przeżywany lęk leczyć farmakologicznie (co wiąże się z wizytą u psychiatry), proponujemy Ci skonsultowanie się najpierw z nami w ramach programu Psycholog Do Domu™

Środki farmakologiczne mają wpływ doraźny, zażywając je leczysz efekt, nie źródło choroby.

 


 Oferujemy Państwu

 

  • Możliwość wizyty domowej lub w gabinecie

  • Krótki czas oczekiwania – maksymalnie do 3 dni roboczych

  • Trafną i rzetelną diagnozę – potwierdzoną przez „ZPN” w oparciu o system jakości Casad&Care

  • Analizę źródła problemu - koncentrujemy się na przyczynach. Leczymy przyczyny a nie tylko skutki.

  • Kompleksowe podejście – wspieramy nie tylko osobę cierpiącą na lęki czy fobie, ale również osoby jej bliskie.

  • Terapię rodzinną

 

Już pierwsze spotkania z psychologiem „pierwszego kontaktu” najczęściej, przynoszą poprawę samopoczucia ale służą one przede wszystkim do postawienia prawidłowej diagnozy. W przypadku lęków i fobii, należy przyjąć, że musi ich być co najmniej 3, Diagnoza ta jest zatwierdzana przez Zespół Psychologa Naczelnego (ZPN). Następnie wspólnie z psychologiem prowadzącym opracowują oni i proponują pacjentowi jego „ścieżkę” zdrowienia.

Ścieżka zdrowienia jest to szczegółowy plan leczenia, którego celem jest wyleczenie pacjenta z bezsenności i ewentualnych, innych problemów psychicznych. Dalszy plan postępowania może być realizowany w dalszym ciągu poprzez wizyty domowe lub poprzez skierowania do odpowiedniego, specjalistycznego gabinetu lub Ośrodka Terapii (stacjonarnej lub ambulatoryjnej). Nad realizacją planu czuwa cały czas „ZPN”

Do każdego zgłaszanego do nas przypadku dobieramy odpowiedniego, certyfikowanego specjalistę, który podejmie się nie tylko leczenia lecz wyleczenia. Musi być osobą kompetentną.

Kiedy już widzimy jakieś objawy zaburzeń psychicznych, typu lęki czy fobie, u siebie lub osób nam bliskich nie możemy zwlekać. Większość zaburzeń rozwija się bardzo szybko i nieleczone mogą doprowadzić do tragedii.

To do Państwa należy wybór. Czy zaufać naszej propozycji, czy zwlekać z konsultacją psychologiczną, czy liczyć na cudowne wyzdrowienie.

 

Jeżeli zdecydowaliście się Państwo nam zaufać prosimy o kontakt telefoniczny lub e-mailowy.


 Zobacz:

 

Szczegóły oferty

 

Jak zamówić wizytę?:

 

Dane kontaktowe