Lęk, fobie

Szczegóły

Nadrzędna kategoria: ROOT

Kategoria: Zaburzenia psychiczne

Fobia

 Uporczywy lęk przed określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami to fobia. Fobie mają różne objawy – ale łączy je to, że wywoływane są przez pewne sytuacje, które obiektywnie nie są niebezpieczne. Dlatego fobia jest najczęściej wyłącznie objawem silnych zaburzeń lękowych, których przyczyny tkwią głęboko w psychice. Popularne jest podkreślenie znaczenia podświadomości w ludzkim życiu – Freud postulował istnienie  mechanizmów odpowiedzialnych za powstawanie reakcji fobicznych; jest nim m.in.: przeniesienie. W wyniku przeniesienia obiekt lęku spostrzegany jest jako zagrażający, dochodzi do projekcji (przypisywania) własnych wypartych emocji obiektowi lęku.

Fobia może być także nabyta. Na przykład osoba cierpiąca na arachnofobię (lęk przed pająkami) jako dziecko mogła być straszona pająkami, zamknięta na strychu, gdzie był pająk lub widziała paniczne reakcje swoich bliskich na pająka.

Najlepiej zatem, by o podłożu fobii oraz sposobach jej zaradzenia zadecydował specjalista – psycholog lub psychiatra. Po wnikliwej analizie dolegliwości i ich przyczyn zasugeruje terapię, a podczas jej trwania, nauczy pacjenta takich zachowań i takiego sposobu myślenia, które pozwolą wyeliminować z życia te dolegliwe przeżycia.

Objawy - najpopularniejsze rodzaje fobii

• -agorafobia – to lęk przed przebywaniem samemu w miejscach publicznych
• -akrofobia – lęk przed patrzeniem w dół z wysoko położonych miejsc
• -arachnofobia – lęk przed pająkami
• -kynofobia – lęk przed psami
• -hemofobia – lęk, obrzydzenie na widok krwi
• -klaustrofobia – lęk przed zamkniętymi i ciasnymi przestrzeniami
• -nyktofobia – lęk przed nocą, ciemnością

Ponieważ obiekt fobii jest tylko pewnym symbolem, teoretyczna liczba fobii jest nieograniczona.

Terapia

• systematyczna desensytyzacja (odwrażliwianie), terapia taka polega na zastępowaniu reakcji niepożądanej inną neutralną
• wygaszanie reakcji poprzez tzw. „zanurzanie”, czyli doprowadzanie do kontaktu pacjenta z bodźcem lękowym, zamiast jego unikania
• uświadomienie pacjentowi symbolicznych treści skrywających się pod postacią fobii.

Jeśli zastanawiasz się, czy przeżywany lęk leczyć farmakologicznie (co wiąże się z wizytą u psychiatry), proponujemy Ci skonsultowanie się najpierw z nami w ramach programu Psycholog Do Domu™

Środki farmakologiczne mają wpływ doraźny, zażywając je leczysz efekt, nie źródło choroby.