Bezsenność

Leczenie bezsennosci, profesjonalna pomoc psychologiczna w walce z bezsennoscia

 

 

 

 

 

 

Sen jest niezbędny dla życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz procesów w nim zachodzących. Dostarcza energii, potrzebnej do życia, zapewnia regenerację organizmu, a także wypoczynek, dzięki któremu jesteśmy w stanie prawidłowo funkcjonować w ciągu dnia. Jest zatem podstawą dla naszego zdrowia fizycznego oraz psychicznego.

W momencie, kiedy nasz sen zostaje zaburzony, a sytuacja trwa ponad dwa tygodnie, zaczynamy mieć do czynienia ze stanem nazywanym bezsennością. Bezsenność jest zjawiskiem w obecnych czasach bardzo powszechnym. Ponad jedna trzecia społeczeństwa ma problemy ze snem. Częściej problem dotyczy kobiet, a ryzyko zachorowania wzrasta wraz z wiekiem. Bezsenność wywoływana jest najczęściej przez przewlekły stres, a także różnego rodzaju zaburzenia psychiczne, takie jak depresje, psychozy, stany maniakalne i zaburzenia lękowe. Często powodowana jest nadużywaniem różnego rodzaju substancji psychoaktywnych, w tym alkoholu i leków (często właśnie leków nasennych bądź uspokajających). Rzadziej wywoływana jest przez różnego typu choroby somatyczne.

 


Objawy:

  • zmniejszenie ilości lub jakości snu,

  • niemożność zaśnięcia,

  • kołaczące się myśli,

  • budzenie się po 2-3 godzinach snu,

  • niespokojny bądź przerywany sen,

  • poranne zmęczenie,

  • bóle głowy

Długotrwała, nieleczona bezsenność może doprowadzić do poważnych następstw, jak:

  • skrajne wyczerpanie organizmu,

  • zaburzenia koncentracji,

  • depresja,

  • stany lękowe,

  • kłopoty z krążeniem,

  • obniżenie odporności organizmu,

Na skutek problemów ze snem pojawia się uczucie ciągłego zmęczenia, które uniemożliwia normalne funkcjonowanie w ciągu dnia. To często skłania pacjenta do wizyty u lekarza w celu rozpoczęcia leczenia farmakologicznego. Pamiętać jednak należy, że bezsenność jest najczęściej objawem, a nie samodzielną jednostką chorobową. Stąd też przyjrzeć się trzeba przede wszystkim przyczynom, które wywołują stan bezsenności. Należy też zwrócić szczególną uwagę na możliwość uzależnienia się od leków nasennych.


 Jak pomóc? - Terapia

Przyjęło się, że bezsenność leczy się głównie farmakologicznie. Leki faktycznie mogą pomóc, nie powinny jednak być podstawową formą leczenia. Należy bowiem zaznaczyć, że leki nasenne szybko mogą prowadzić do uzależnienia. Istotną kwestią jest to, że tolerancja organizmu na tego typu leki szybko wzrasta, a co za tym idzie pacjent potrzebuje coraz to wyższych dawek substancji, aby osiągnąć taki sam efekt.

Problem bezsenności zatem nie tylko nie zostaje rozwiązany, ale pojawia się dodatkowo uzależnienie od leków nasennych bądź uspokajających. Dlatego tak ważne jest znalezienie prawdziwej przyczyny bezsenności.

Biorąc pod uwagę fakt, że stan bezsenności najczęściej powiązany jest ze stresem bądź różnego rodzaju zaburzeniami, a nawet chorobami psychicznymi, trzeba zająć się przede wszystkim podłożem problemów ze snem. Stąd tak ważna jest prawidłowa diagnoza i znalezienie przyczyny bezsenności. Dzięki temu można zaproponować pacjentowi odpowiednią formę leczenia. Nie należy zapominać, że farmakoterapia stanowić powinna jedynie dodatek do podstawowej formy leczenia jaką jest psychoterapia.

Niewątpliwie najbardziej skuteczna w leczeniu bezsenności jest opieka psychologiczna . Rozmowa z psychologiem może pomóc w odnalezieniu źródła stresu, w uporaniu się z przyczyną zaburzeń snu, co jest najbardziej istotne. Często nawet drobne codzienne konflikty, mogą zaburzyć sen. Dlatego tak ważna jest pomoc bliskich.

Osobę cierpiącą na bezsenność należy otoczyć miłością, ciepłem, akceptacją i poczuciem bezpieczeństwa.

Sięgając po pomoc psychologiczną mamy możliwość zdania sobie sprawy z własnych problemów, a tym samym zyskać narzędzia do ich skutecznego rozwiązania.


 Oferujemy Państwu

 

  • Możliwość wizyty domowej lub w gabinecie

  • Krótki czas oczekiwania – maksymalnie do 3 dni roboczych

  • Trafną i rzetelną diagnozę – potwierdzoną przez „ZPN” w oparciu o system jakości Casad&Care

  • Analizę źródła problemu - koncentrujemy się na przyczynach. Leczymy przyczyny a nie tylko skutki.

  • Kompleksowe podejście – wspieramy nie tylko osobę cierpiącą na anoreksję, ale również osoby jej bliskie.

  • Terapię rodzinną

 

Już pierwsze spotkania z psychologiem „pierwszego kontaktu” najczęściej, przynoszą poprawę samopoczucia ale służą one przede wszystkim do postawienia prawidłowej diagnozy. W przypadku bezsenności, należy przyjąć, że musi ich być co najmniej 3, Diagnoza ta jest zatwierdzana przez Zespół Psychologa Naczelnego (ZPN). Następnie wspólnie z psychologiem prowadzącym opracowują oni i proponują pacjentowi jego „ścieżkę” zdrowienia.

Ścieżka zdrowienia jest to szczegółowy plan leczenia, którego celem jest wyleczenie pacjenta z bezsenności i ewentualnych, innych problemów psychicznych. Dalszy plan postępowania może być realizowany w dalszym ciągu poprzez wizyty domowe lub poprzez skierowania do odpowiedniego, specjalistycznego gabinetu lub Ośrodka Terapii (stacjonarnej lub ambulatoryjnej). Nad realizacją planu czuwa cały czas „ZPN”

Do każdego zgłaszanego do nas przypadku dobieramy odpowiedniego, certyfikowanego specjalistę, który podejmie się nie tylko leczenia lecz wyleczenia. Musi być osobą kompetentną.

Kiedy już widzimy jakieś objawy zaburzeń psychicznych, typu bezsenność, u siebie lub osób nam bliskich nie możemy zwlekać. Większość zaburzeń rozwija się bardzo szybko i nieleczone mogą doprowadzić do tragedii.

To do Państwa należy wybór. Czy zaufać naszej propozycji, czy zwlekać z konsultacją psychologiczną, czy liczyć na cudowne wyzdrowienie.

Trzeba pamiętać, że bezsenność prowadzi do wielu poważnych powikłań zdrowotnych: silne bóle głowy, zaburzenia koncentracji, skrajne wyczerpanie organizmu, kłopoty z krążeniem, obniżenie odporności organizmu, depresje, stany lękowe, a nawet nadciśnienie tętnicze czy chorobę wieńcową.

 

Jeżeli zdecydowaliście się Państwo nam zaufać prosimy o kontakt telefoniczny lub e-mailowy.


 Zobacz:

 

Szczegóły oferty

 

Jak zamówić wizytę?:

 

Dane kontaktowe