Search


          Psycholog do domu Psycholog do domu Wsparcie Psychologiczne i Terapeutyczne na całą Polskę

                                                          

W związku z zagrożeniem zarażenia COVID-19 zachęcamy Państwa do korzystania z naszych usług Online. Nasi psycholodzy połączą się z Państwem poprzez Skype, a także przeprowadzają konsultacje mailowe bądź telefoniczne. W obecnej sytuacji, jest to najlepsze rozwiązanie dla osób, które potrzebują konsultacji z psychologiem. Serdecznie zapraszamy!

                       

(myślę, że) Jestem uzależniony

Spis treści

 

Alternatywne rozwiązania: możesz...

  1. nie robić nic i tkwić w nałogu, ale zastanów się, czy warto stracić pracę, przyjaciół, rodzinę. Popaść w długi, być może też w konflikty z prawem. Wiedz też, że uzależnienie od środków działających na mózg może doprowadzić do śmierci. Nigdy nie wiesz, czy zdołasz opamiętać się w porę. To nie jest straszak. To się dzieje naprawdę.
  2. leczyć się bez diagnozy lub po błędnej diagnozie. Leczenie z błędną diagnozą to jak leczenie bez diagnozy: nie ma sensu. Czy jeśli podejrzewasz u siebie cukrzycę, będziesz leczył się na czarną ospę?
  3. trafić na „jedynie słuszną” według terapeuty metodę leczenia. Na świecie jest wiele metod leczenia; w Polsce pokutuje jedna, "jedynie słuszna" metoda dwunastu kroków. Zapytaj terapeutę, czy oprócz niej ma Ci coś innego do zaproponowania.
  4. trafić do ośrodka działającego nielegalnie lub nieodpowiedniego dla Ciebie i zniechęcić się do leczenia. Ośrodki działające legalnie funkcjonują pod nadzorem wojewody i ministra zdrowia. Muszą mieć fachowy,wykwalifikowany personel, odpowiedni program leczenia i odpowiednie warunki. Sprawdź TUTAJ, czy wybrany przez Ciebie ośrodek znajduje się w rejestrze podmiotów leczniczych. Ośrodki państwowe, aczkolwiek legalne, zbyt często zniechęcają pacjentów nadmiernym rygorem: odcięcie od świata, brak kontaktu z bliskimi, cisza nocna o 21... Z kolei ośrodki Monaru leczą tylko poprzez izolację i pracę, bez udziału psychoterapeutów.
  5. trafić do nieodpowiedniej dla Ciebie grupy terapeutycznej. Do jednych przemówi zakaz: jeśli chcesz żyć, nie wolno ci już nigdy tknąć tego środka. Inni potrzebują gruntownego przekopania duszy, żeby dojść do wniosku, że środek nie jest im do niczego konieczny. Osoba z drugiej grupy nie odnajdzie się w grupie pierwszej i odwrotnie. Wychuchany inteligent nie odnajdzie się w grupie chłopaków z budowy, a chłopak z budowy w grupie profesorów uniwersytetu. Niektórzy w ogóle nie są w stanie otworzyć się w grupie i potrzebują terapii indywidualnej.
  6. zostać pozostawiony samemu sobie po zakończeniu leczenia.Terapia w ośrodku to dopiero początek drogi ,szkoła podstawowa. Przed Tobą dalsza edukacja. Uzależnienie to choroba nawrotów. Nawrót przyjdzie na pewno. Nie możesz być wtedy sam. Dobry ośrodek nie pozostawi Cię bez możliwości kontynuowania terapii i bez kontaktu z terapeutą.
  7. zastosować wyjście zwane metodą redukcji szkód. Przy alkoholu jest to picie kontrolowane, przy opiatach - metadon. W Polsce metoda ta jest niemile widziana, na świecie bardzo często stosowana zwłaszcza, choć nie tylko, przy uzależnieniach behawioralnych (niechemicznych). Jeść trzeba. Korzystać z komputera też. Pełna abstynencja, jakże zachwalana w Polsce, jest niemożliwa. Spytaj terapeutę o możliwość redukcji szkód w Twoim przypadku.
  8. skorzystać z naszej pomocy.